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O que é IPTV

O que é IPTV? Entenda como funciona

6 minutos Existe uma grande polêmica em torno de o que é IPTV, isso pode causar confusões. Por isso, vamos tirar algumas dúvidas sobre o assunto. Confira. O IPTV é um protocolo de rede que permite transmitir conteúdo da TV através da internet. Por ter uma definição, que aparenta ser vaga, geralmente causa um estranhamento. Existe quem acredita que o sistema é pirataria e o confunda com o famoso GatoNet, porém essa é uma outra situação. Essa tecnologia só chegou no Brasil no final Continue

Como bloquear chamadas que não estão nos contatos

Como bloquear chamadas que não estão nos contatos?

6 minutos As ligações irritantes, ou então o spam é uma coisa que atrapalha o dia a dia. Por isso, vamos ajudar a resolver esse problema e mostrar como bloquear chamadas que não estão nos contatos. Provavelmente você já recebeu dezenas de ligações de vendas de telemarketing, de números desconhecidos, ou spam. Essas chamadas são um verdadeiro terror durante o dia, podem atrapalhar reuniões de negócios, conversas, descanso. Enfim, ficar refém do próprio celular é uma situação péssima. Ainda mais que o aparelho é Continue

Ícone TikTok

O que é TikTok: Conheça mais sobre a febre do momento

6 minutos A rede social conquistou jovens e adultos, se tornando um dos maiores fenômenos do mundo digital. Não tem como negar, O TikTok conquistou seu espaço. A rede social começou a explodir em 2019 e foi o aplicativo mais baixado no mundo em 2020. Os números de usurários também bateram recordes. Por conta da pandemia e a necessidade de ficar em casa, o TikTok se tornou o passatempo perfeito. Afinal, quem não gosta de novidades interativas? Mesmo sendo o garoto popular, muitas pessoas Continue

Malhe em casa com o Nike Training Club Não são poucas as pessoas que deixam de se exercitar porque não gostam do ambiente de uma academia. A boa notícia é que o surgimento dos smartphones e dos aplicativos permitiu o desenvolvimento dos treinos caseiros. Um app para quem gosta de malhar em casa bastante utilizado é o Nike Training Club, desenvolvido pela empresa de produtos esportivos. Ele possui diferentes tipos de treinos e circuitos, com vídeos e informações complementares. Além disso, todas as atividades são categorizadas de acordo com a dificuldade. Ou seja, os que estão começando agora podem fazer treinos para iniciantes e avançarem dentro do sistema. A solução é gratuita e também está disponível no iOS e Android. Explore o mundo por meio de atividades físicas Mas se você também não gosta de se exercitar em casa, que tal se exercitar na rua ou em espaços públicos? Essa é a proposta do Human, um aplicativo que estimula os usuários a malharem ao ar livre. O slogan do app é bem sugestivo: “o mundo é sua academia”. A meta é fazer com que as pessoas se exercitem, ao menos, por 30 minutos diários na rua. Para isso, o programa registra todas as nossas atividades e contabiliza essa informações em gráficos e análises para comparação. Ele ainda mostra quantos minutos nós nos movimentamos – e quantos faltam para atingirmos a meta -, e faz um relatório semanal e mensal de nosso desempenho. O programa também é gratuito e também está disponível nos dois sistemas operacionais. Tenha uma boa noite de sono com o Sleepbot Uma boa noite de sono com o Sleepbot O Sleepbot é muito mais do que um despertador ou alarme inteligente. Na verdade, ele praticamente faz um monitoramento de seu sono e o ajuda a ter uma noite mais tranquila e dormir com mais qualidade. Por meio de sensores, o app consegue registrar barulhos e movimentos enquanto a gente dorme – basta deixá-lo próximo de seu corpo na hora de dormir. Com essas informações, ele gera gráficos e traz informações de como melhorar o seu sono. Por fim, seu sistema de alarme funciona tanto para quem deseja criar um hábito de dormir no mesmo horário e possui um despertador inteligente, que não o acorda no susto. Ele é gratuito e está disponível para os sistemas iOS e Android. Siga a dieta com o Technutri Mais do que simplesmente apontar e projetar possíveis soluções para um problema, o Technutri vai além: ele se torna um parceiro que o ajuda a seguir uma dieta controlada e saudável com base nas informações prestadas pelos usuários. Assim, mais do que indicar alimentos, o aplicativo faz o planejamento de todas as suas refeições de acordo com o consumo calórico essencial. Além disso, um alarme avisa quando é a melhor hora para comer sem apelar para gula. O programa ainda permite estipular uma meta de peso, calcula o IMC e também conta com uma comunidade virtual para que os usuários possam trocar informações. Ele também é gratuito e está disponível no iOS e Android. Mude seus hábitos e a rotina com o Habitica Aplicativo Habitica Na maioria dos casos, a maior dificuldade para mudar os hábitos e começar uma vida nova é intrínseca. As pessoas evitam fazer grandes mudanças, seja por preguiça ou medo, e acabam estagnados com o mesmo comportamento. Para mudar isso, o Habitica criou um sistema interativo e divertido para reverter esse cenário. A pessoa inclui o objetivo a ser alcançado (qualquer um) e os passos que deve seguir. Pronto, a partir daí o aplicativo cria um jogo em que cada etapa concluída gera uma recompensa. Essa ideia chama-se gamificação e tem o poder de envolver os usuários. No caso desta solução, ainda existe uma rede social que permite a interação com outros indivíduos. O app é gratuito e também está disponível para iOS e Android. Complemente sua rotina com os aplicativos Evidentemente que o celular em si não vai fazer a pessoa ter uma vida mais saudável. Não adianta ter todos os aplicativos citados no texto se, no fim das contas, não ter uma rotina adequada de alimentação e exercícios físicos. A tecnologia ajuda principalmente na preparação, no planejamento e na divulgação de conteúdos relevantes para quem deseja mudar de vida. Mas isso é o primeiro passo: é necessário arregaçar as mangas e fazer o que está descrito nos apps. Assim, exercite-se em casa ou em academia ao ar livre, coma alimentos mais saudáveis e tenha hábitos que não sejam nocivos ao seu organismo. Feito isso, você finalmente poderá dizer que tem uma vida tecnológica e saudável ao mesmo tempo.

5 aplicativos que podem tornar sua vida mais saudável

6 minutos Sono, dieta e exercícios físicos! Confira como a tecnologia pode ajudar você a adotar novos hábitos a partir desses aplicativos que podem tornar sua vida mais saudável. A popularização dos smartphones revolucionou a forma como nos relacionamos com o mundo. Hoje, tudo está praticamente a poucos toques na tela do seu celular. Por exemplo, compras, informações, diversão e trabalho são apenas algumas das opções disponíveis por meio dos aplicativos. Esses recursos se tornaram no grande distribuidor de conteúdos por meio dos celulares Continue

Aplicativos indispensáveis para Android e IOS em 2022

Aplicativos indispensáveis para Android e IOS

4 minutos Durante todo o nosso dia é muito comum usar aplicativos como WhatsApp, Instagram, aplicativos de banco, etc. Dessa forma, existem alguns aplicativos indispensáveis para Android e IOS. Saiba quais são! Até porque você é a prova viva que hoje é praticamente impossível não usar apps no nosso dia a dia. Afinal, tanto para os dispositivos Android como para os iOS, os apps dão o suporte para funções únicas do seu aparelho. Ou seja, podemos dizer que eles quem dão vida ao aparelho. Continue

Aplicativos para caminhada

Aplicativos para caminhada: Os mais usados em 2022!

5 minutos Com a pandemia, as atividades físicas se tornaram rotina de muita gente. E a caminhada tem sido uma das atividades mais comuns. Seja para emagrecer ou relaxar. Por isso, vale a pena saber quais os aplicativos para caminhada mais usados. Aliás, a caminhada tem a vantagem de que não necessita de investimentos altos. Nem de equipamentos caros. Mas, para além do custo benefício, ela tem outros benefícios ligados à saúde. Por exemplo, o monitoramento do exercício de forma regular. E isso pode Continue

O que assistir no Disney Plus

O que assistir no Disney Plus? 6 filmes incríveis

5 minutos Atualmente existem inúmeras opções de streaming para o entretenimento dos amantes da sétima arte. Esses números crescentes são reflexo da pandemia. Mas, quem assinou alguns serviços ainda não sabe bem o que ver. Abaixo, você vai descobrir o que assistir no Disney Plus. Até mesmo porque a gente não reclama, afinal quanto mais streamings mais filmes novos para assistir, não é mesmo? É nesse sentindo que o lançamento da plataforma da Disney Plus foi tão aguardado. Conhecida por filmes legendários como 10 Continue

Curso online grátis de Excel Básico

Cursos Online Grátis de Informática Básica

4 minutos Entenda como os cursos online grátis de informática básica podem te ajudar a conseguir um emprego melhor! A crise financeira e desemprego em alta são problemas de muitas pessoas. Com isso, o sonho do primeiro emprego vai ficando cada vez mais longe de ser alcançado. O resultado pode ser direto à baixa qualificação profissional da maioria dos jovens. Afinal, o mercado de trabalho está cada vez mais exigente. Para se ter uma ideia, considere uma pesquisa do IBGE. Ela diz que o Continue